Telefon: 0745.399.996
E-mail: office@gimnastica-gravide.ro
Adrese
Centrul Pronatalita
Str. Hristo Botev nr. 10, et. 1, interfon 2
ramonarosu2000@yahoo.com
Parteneri media
hiphip.ro
totuldespremame.ro/video/cursurile-lamaze
despreSpa.ro
bucurenci.ro/2010/02/cum-ne-nastem/
gradinitebucuresti.ro
Galerie Foto
Informatii recomandate
www.morfologiefetala.ro
atasatlasanulmamei.blogspot.ro
midwifethinking.com/2016/04/13/the-placenta-essential-resuscitation-equipment
www.youtube.com/watch?NR=1&feature=endscreen&v=kHW17Dx8ajY
attachmentparenting.com/
terapiebach.wordpress.com/
maternologia.ro
hiphip.ro
gimnasticaintima.ro
adelle.ro/co-sleeping-trei-pe-o-saltea/
urbankid.ro
Ultimele articole publicate
Exercitii prenatale de streching
Masajul prenatal
Ingrijirea sanilor in timpul alaptarii
Contractiile uterine
Abdomen plat pentru Supermamici
PILATES PENTRU MAMICI
Gimnastica pentru sarcina 5
Masajul in travaliu
Gimnastica pentru sarcina 4
Cursuri prenatale Lamaze
Metoda Lamaze
Gimnastica pentru sarcina 3
Pilates postnatal
Gimnastica pentru sarcina 2
PILATES IDEAL PENTRU PROASPETELE MAMICI
DE CE doare nasterea?
Gimnastica pentru sarcina 1
Respiratia este esentiala la nastere!

Educatie Prenatala Lamaze

Cursul pentru Viitori Parinti este format din doua sectiuni: Cursul Lamaze si Cursul de Puericultura Naturala – Natural Parenting

Cursul Lamaze, format din 4 intalniri (aproximativ 3 ore fiecare), este dedicat nasterii. Chiar daca ai programata cezariana, nu se stie cand vor aparea contractiile si nasterea normala sa-ti fie mai usoara decat credeai. In acest curs inveti cum sa iti dai seama daca esti in travaliu sau nu, dar si detalii despre cezariana si recuperarea post partum.

Cursul Natural Parenting, format din 2 intalniri (aproximativ 3 ore fiecare), este dedicat ingrijirii nou-nascutului si alaptarii. Vei afla ce recomanda medicii pediatrii dar si alternativele naturale.

Pentru o pregatire completa va  recomandam sa participati la toate intalnirile!


Participarea selectiva la o parte din intalniri are un cost de 100 lei per intalnire.

Participarea la intregul curs (6 intalniri), cu plata integrala la inceput, beneficiaza de reducere de 25% - 600 lei – 25% = 450 lei


Participarea doar la cursul de Puericultura Naturala costa 250 lei, taticii sunt invitati fara taxa suplimentara si primesc Atestat de Puericultura pentru Concediu suplimentar.

 

Iata descrierile cursurilor:

Curs de Pregatire pentru Nastere Lamaze

Lamaze promovează o abordare naturală, sănătoasă și sigură a sarcinii, nașterii și îngrijirii bebelușului.

Cursul de educație prenatală Lamaze constituie o resursă de informare și formare pentru viitorii părinți în legătură cu ceea ce se întâmplă în sarcină, naștere și primele săptămâni cu bebelușul.

Ce învață viitorii părinți?

Femeile însărcinate și partenerii lor au acces la informații de care au nevoie pentru a avea o naștere sigură și sănătoasă, și pentru a-si dezvolta rolul de parinti:

-          învață despre transformările psihologice și fizice din timpul sarcinii

-          învăța despre nașterea naturală și alte tipuri de naștere (cu anestezie, cezariana...)

-          exersează metode practice de a face față durerii în travaliu si de a avea o nastere cat mai blanda,

-          învăța cum să faciliteze si sa mentina alăptarea,

-          cum să îngrijească natural și să satisfaca adecvat nevoile bebelușului,

-          își descoperă resurse pentru a face față solicitărilor vieții în trei și pentru a deveni părinții de care are nevoie bebelușul lor.

Beneficii:

-          Creșterea încrederii în sine, în propriul corp și în abilitatea naturală de a da naștere și de a-și îngriji in mod natural copilul.

-          La sfarsitul cursului, taticii vor primi un atestat de puericultura, in urma caruia vor obtine 3 saptamani de concediu paternal.

Metode utilizate: interactive, practice, bazate pe învăţare experienţială 

Perioada recomandată: trimestru III (săptamâna 28-33 de sarcină)

Durata: 6 sesiuni săptămânale, cu durata de 3 ore fiecare

Teme abordate in fiecare sesiune:

1.      Sarcina si nasterea

-          Atitudinea fata de nastere si importanta experientei nasterii in viata femeii si a familiei

-          Frica de nastere si efecte asupra travaliului

-          Planseul pelvian si modificarile in timpul sarcinii si nasterii

-          Pregatirea perineului pentru nastere – exercitii practice de constientizare, Kegel, vizualizare

-          Epiziotomia – cand e necesara

-          Stil de viaţă sănătos pentru o naștere sănătoasă (cum gestionam stresul, mişcare şi nutriţie, îngrijirea perineului).

-          Ce se intamplă în naştere? (despre elemente de anatomia şi fiziologia procesului naşterii)

-          Semnele travaliului prematur.

-          Ataşamentul prenatal (relaţia cu bebeluşul încă din viaţa intrauterină, căi de comunicare cu bebe, beneficii pentru nastere) – exercitiu practic 

2.      Travaliul. Rolul si sursele durerii. (De ce doare nasterea?)

-          Ce este travaliul – cand şi cum se declanşează ? Despre hormonii naşterii şi rolul lor pentru mamă şi bebe.

-          Inductia - riscuri, metode naturale de inductie si accelerare a travaliului

-          Rolul durerii, atitudinea faţă de durere, sursele durerii in travaliu.

-          Stadii şi faze ale travaliului (Cum le recunoastem? Cand mergem la spital?)

-          Emoţiile travaliului, cercul vicios frică – tensiune – durere.

-          Gestionarea durerii – valorificarea experienţelor personale legate de durere.

-          Bagajul pentru maternitate (Cum ne pregatim?)

3.      Managementul durerii în travaliu (Cum facem fata durerii  nasterii?)

-          Mişcare şi poziţionare în travaliu + beneficii

-          Presiune localizată, Masaj, Hidroterapie - efecte

-          Relaxarea şi respiraţia, conştientizare corporală  - exercitii practice

-          Tehnici cognitive - concentrarea atenţiei şi imageria

-          Simularea situaţiei de travaliu – execiţii în cuplu

-          Rolul persoanei de suport – partenerului – în travaliu

-          Gestionarea fricilor legate de nastere 

4.      Interventiile medicale in nastere  și Alaptarea

-          Comunicarea cu echipa medicală , Consimţămantul informat – informarea, înţelegerea, acordul.

-          Cascada de interventii medicale

-          Anestezie epidurală 

-          Cezariana (Cum se face, când e  necesara, riscuri)

-          Planul de naştere –stabilirea priorităţilor personale legate de naştere – Ce fel de nastere iti doresti?

-          Alăptarea – beneficii fiziologice şi psihologice

-          Riscurile hranirii artificiale a nou-nascutului.

-          Alaptarea si nasterea medicalizata (anestezie, cezariana)

-          Starea mamei după naştere – odihna, alimentaţia, dificultăţi emoţionale, semnale de alarmă - depresia postpartum

 

5.      Alaptarea ca normalitate

-          Ce fel de parinte vei fi? (percepţii, aşteptări, temeri, dorinţe)

-          Alaptarea = aspecte psihologice , hrana si stimulare optima

-          Pozitii de alaptare, atasarea corecta la san

-          Caracteristicile nou-mascutului – aspect fizic, abilitati, nevoi.

-          Contactul imediat dupa nastere – Ora magica, initierea alaptarii.

-          Cum facilitez alăptarea ? Rooming-in – beneficii pentru alaptare

-          Pozitii de alăptare şi ataşarea corectă la sân

-          Factori care influenteaza alaptarea (emotionali, suport familial, medical).

-          Semnalele de foame, cum stim ca mananca destul

Abilități de îngrijire naturala a nou-nascutului – recomandari clasice si alternative naturale:

-          Schimbarea scutecului -  tipuri de scutece , avantaje si dezavantaje

-          Cum evitam iritatiile de scutec - ingrijirea naturala a pielii.

6.      Abilități de îngrijire naturala a nou-nascutului – recomandari clasice si alternative naturale:

-          Babywearing (Sisteme de purtare a bebelusului) – tipuri, pozitia fiziologica corecta, beneficii pentru parinte si bebe.

-          Masajul bebelusului – tehnici, beneficii - despre importanta stimularii senzoriale şi a comunicării prin atingere

-          Imbaierea – conditii de realizare, beneficii, practici, produse de ingrijire.

-          Igiena nasului, urechilor, ochilor, buricului.

-          Colicile - teorii si metode de linistire a bebelusului.

-          Comunicarea cu bebelusul -  semnale de foame, de somn, plansul si rolul lui.

-          Somnul – specificul la bebelus, ciclul natural repaus-alerta.

-          Co-sleeping (Somnul impreuna cu bebelusul) - reguli, beneficii.

-          Relatia de atasament copil-parinte.

-          Mitul bebelusului rasfatat (nevoi si dorinte).

-          Parinti suficient de buni -  de la dependenta nou-nascutului la copilul independent.

-          Planul postpartum – ce resurse aveţi?

-          Închiderea cursului – împărtăşirea experienţei, autoevaluare

Experienta nasterii poate lasa "urme" adanci nu atat fizice, cat psihice. Haideti sa realizam din procesul nasterii, amintiri pozitive pline de bucurie si implinire!

Detalii si inscrieri aici: http://www.pronatalita.ro/servicii-pronatalita-pentru-sarcina/curs-lamaze/ si la simina.angelescu@yahoo.com

CE ESTE EDUCATIA PRENATALA?


Educatia prenatala reprezinta o serie de cursuri destinate familiilor "insarcinate" in care cuplul afla toate detaliile despre masuri de confort si siguranta in sarcina, semnale de alarma - travaliul prematur,  cum decurge o nastere normala, ce este cezariana, cat si informatii utile despre alaptare si ingrijirea nou-nascutului.

Cursurile prenatale ajuta femeia insarcinata sa inteleaga procesele fiziologice prin care trece in perioada sarcinii si la nastere, astfel incat alegerea modului in care va naste sa fie in cunostinta de cauza. Educatia prenatala este privita in lumea intreaga ca un lucru firesc si absolut necesar.

Tot mai multe femei sunt dornice sa capete cat mai multe informatii despre aceasta perioada minunata din viata lor. 

De aceea am creeat un cadru organizat si placut, in care oferim aceste informatii extrem de importante pentru ca amintirea nasterii sa aduca bucurie, placere si implinire.

Copyright © 2006 - Gimnastica-Gravide.ro
Toate drepturile rezervate
pagina principala educatie prenatala lamaze gimnastica prenatala gimnastica postnatala pilates impresii contact